1
00:00:00,041 --> 00:00:02,544
LAS OPCIONES DURANTE EL PARTO

2
00:00:02,669 --> 00:00:06,506
CONVERSACIONES INDISPENSABLES
PARA EL EMBARAZO, EL PARTO Y MÁS ALLÁ.

3
00:00:06,631 --> 00:00:12,679
USANDO TU VOZ

4
00:00:12,804 --> 00:00:15,557
[música instrumental alegre]

5
00:00:15,682 --> 00:00:19,102
[Debra] Cuando estás en trabajo
de parto, eres tu mejor defensora.

6
00:00:19,227 --> 00:00:21,354
Conoces tu cuerpo, conoces a tu bebé

7
00:00:21,479 --> 00:00:24,065
y tu voz tiene que ser oída y obedecida.

8
00:00:24,232 --> 00:00:26,026
PUEDE SER DIFÍCIL HACERLE PREGUNTAS

9
00:00:26,192 --> 00:00:28,486
A TUS PROVEEDORES DE SALUD.

10
00:00:28,611 --> 00:00:30,780
[LaShanda] Un buen profesional
responderá tus preguntas

11
00:00:30,905 --> 00:00:32,240
y te hará sentir respaldada,

12
00:00:32,365 --> 00:00:36,578
ya sea tu obstetra, partera, doula
o especialista en lactancia.

13
00:00:36,703 --> 00:00:38,246
Y, si cuando sales de allí

14
00:00:38,371 --> 00:00:41,458
sientes que esas respuestas
no te convencieron ni te ayudaron,

15
00:00:41,583 --> 00:00:42,625
confía en ese sentimiento.

16
00:00:42,792 --> 00:00:44,919
La gente cree
que basta con ir a ver al médico

17
00:00:45,045 --> 00:00:47,047
porque supuestamente sabe todo,

18
00:00:47,172 --> 00:00:49,924
pero hace 45 años que tengo este cuerpo.

19
00:00:50,050 --> 00:00:53,970
Lo conozco y eso es poderoso.
Siento que eso me da validez.

20
00:00:54,095 --> 00:00:57,807
Y, si tienes alguna pregunta sobre algo,
no hay problema.

21
00:00:57,932 --> 00:00:59,225
[Debra] Sí. Es muy importante.

22
00:00:59,351 --> 00:01:03,938
Tuve clientas que volvieron
tras hacer algunas de estas preguntas.

23
00:01:04,064 --> 00:01:07,734
Decían: "Todos los médicos
me dijeron que no me preocupara".

24
00:01:07,859 --> 00:01:10,153
Por dentro, sabían
que eso estaba muy mal,

25
00:01:10,278 --> 00:01:12,614
pero, por fuera,
estaban programadas para decir:

26
00:01:12,739 --> 00:01:15,742
"Este es mi médico
y debería seguir adelante".

27
00:01:15,867 --> 00:01:19,371
Nunca deberías salir de una consulta
con tu proveedor de salud

28
00:01:19,496 --> 00:01:23,208
con dudas y sintiéndote desamparada

29
00:01:23,333 --> 00:01:24,626
o dudando de ti misma.

30
00:01:24,751 --> 00:01:28,380
Deberías salir pensando:
"Sí, ya sé lo que está ocurriendo.

31
00:01:28,505 --> 00:01:31,883
Sé cuál es mi próximo paso.
Me alegra mucho haber ido".

32
00:01:32,300 --> 00:01:36,262
[Mimi] Confía en tu cuerpo
y en tu instinto.

33
00:01:36,388 --> 00:01:38,452
LA PREPARACIÓN Y DESARROLLO
DE CONFIANZA PUEDE AYUDARTE

34
00:01:38,536 --> 00:01:39,453
A PEDIR LO QUE NECESITAS.

35
00:01:39,537 --> 00:01:41,664
EL APOYO DE UNA DOULA,
UNA AMISTAD O UN FAMILIAR PUEDE AYUDAR.

36
00:01:41,685 --> 00:01:45,563
[Tikvah] Cuando me reúno con una clienta
por primera vez, le hago saber

37
00:01:45,689 --> 00:01:46,856
que, en primer lugar,

38
00:01:46,981 --> 00:01:49,609
mi función no es hablar por ella.

39
00:01:49,734 --> 00:01:51,903
Mi función es elevar su voz

40
00:01:52,028 --> 00:01:53,947
y no tomar el control de esa voz.

41
00:01:54,072 --> 00:01:55,949
Siempre les pido a mis clientas

42
00:01:56,116 --> 00:01:58,576
que escriban
al menos tres preguntas para su médico

43
00:01:58,702 --> 00:02:01,621
porque quiero que se acostumbren

44
00:02:01,746 --> 00:02:03,623
a usar su propia voz,

45
00:02:03,748 --> 00:02:05,750
ya que no vamos a estar
con ellas siempre.

46
00:02:05,875 --> 00:02:08,211
[música instrumental suave]

47
00:02:09,629 --> 00:02:13,008
[Tayo] Si les enseñamos a las familias
a defenderse a sí mismas,

48
00:02:13,133 --> 00:02:17,387
a informarse, a hacer preguntas
y a confiar en sí mismas,

49
00:02:17,512 --> 00:02:20,473
tienen que poder interactuar
con un sistema que las acepte.

50
00:02:20,598 --> 00:02:25,145
[Tikvah] Recuerdo una vez que acompañé
a una clienta a una visita clínica.

51
00:02:25,270 --> 00:02:27,605
La doctora
se estaba preparando para irse

52
00:02:27,731 --> 00:02:30,525
porque tenía que ir a ver
a su próximo cliente,

53
00:02:30,650 --> 00:02:34,696
y yo le dije a mi clienta:
"¿Tienes preguntas para la doctora?".

54
00:02:34,821 --> 00:02:38,742
Ella sacó su hoja y dijo:
"Sí, quería saber...".

55
00:02:38,867 --> 00:02:41,202
- [Mujer] Estaba nerviosa.
- Sí, y empezó a preguntar.

56
00:02:41,328 --> 00:02:43,663
La doctora se volvió hacia ella
y contestó las preguntas.

57
00:02:43,788 --> 00:02:46,041
O sea que pusiste
a esa persona en la mira

58
00:02:46,166 --> 00:02:49,085
y creaste un espacio para que creciera.

59
00:02:49,210 --> 00:02:53,131
Recordarán esos episodios
cuando sean padres.

60
00:02:53,256 --> 00:02:57,969
Tienes que defenderte a ti misma
con la misma intensidad que a tu hijo.

61
00:02:58,094 --> 00:03:00,680
[Karie] Esto refleja la colaboración

62
00:03:00,805 --> 00:03:02,807
que es tan importante
y brinda tanto respaldo.

63
00:03:02,932 --> 00:03:07,687
Cuando vas a un hospital, te encuentras
con un equipo interdisciplinario

64
00:03:07,812 --> 00:03:09,314
y puedes defenderte a ti misma.

65
00:03:09,439 --> 00:03:12,442
Si sientes que no puedes hacerlo,

66
00:03:12,567 --> 00:03:15,528
tienes a una doula o a una partera

67
00:03:15,653 --> 00:03:19,407
que entiende la importancia
de escuchar y honrar tus deseos,

68
00:03:19,532 --> 00:03:21,326
y de tratar de hacer que tu experiencia

69
00:03:21,451 --> 00:03:24,537
se parezca lo más posible
a la que tú deseas.

70
00:03:24,663 --> 00:03:26,247
TODOS MERECEN TENER EL RESPALDO

71
00:03:26,373 --> 00:03:29,167
PARA USAR SU VOZ
Y LIDIAR CON DECISIONES DIFÍCILES.

72
00:03:29,292 --> 00:03:32,045
[Tia] Puedes estar segura
de que nosotras, como doulas,

73
00:03:32,170 --> 00:03:34,547
no importa
cómo ni dónde quieras dar a luz,

74
00:03:34,673 --> 00:03:35,674
estaremos contigo.

75
00:03:35,799 --> 00:03:38,468
En el hospital, con anestesia epidural,
estaremos contigo.

76
00:03:38,593 --> 00:03:39,928
El parto fue irreal.

77
00:03:40,053 --> 00:03:44,683
Uno de los momentos destacados fue
el del monitor fetal sobre mi estómago.

78
00:03:44,808 --> 00:03:46,601
Les estaba costando monitorearlo.

79
00:03:46,726 --> 00:03:49,187
Recuerdo que en un momento
te dije a ti, Tia:

80
00:03:49,354 --> 00:03:53,483
"Me preocupa
que quieran intentar hacerme cesárea".

81
00:03:53,983 --> 00:03:55,527
Tú me dijiste:

82
00:03:55,652 --> 00:03:59,989
"Como el monitor externo se apaga
y siguen teniendo dificultades,

83
00:04:00,115 --> 00:04:02,534
van a querer introducirte un monitor".

84
00:04:02,659 --> 00:04:07,414
Y yo dije:
"Deberíamos probar otra opción".

85
00:04:08,123 --> 00:04:11,501
Y después dije:
"Aún no me pidieron que me incorporara.

86
00:04:11,626 --> 00:04:14,045
Claro que me gustaría dormir más,

87
00:04:14,170 --> 00:04:18,717
pero, si están preocupados
por su seguridad

88
00:04:18,842 --> 00:04:21,094
y la alternativa de dormir

89
00:04:21,219 --> 00:04:25,640
implica que me introduzcan eso
y que yo pueda sufrir una infección,

90
00:04:25,765 --> 00:04:27,642
elijo no dormir".

91
00:04:27,767 --> 00:04:30,770
Y cuando te incorporaste,
el monitor funcionó.

92
00:04:30,895 --> 00:04:34,399
El monitor funcionó
y, después, ya no hubo ningún problema.

93
00:04:34,524 --> 00:04:38,028
Luego, pasamos
al trabajo de parto activo.

94
00:04:38,153 --> 00:04:41,865
USAR TU PROPIA VOZ PUEDE AYUDARTE
A TENER LA EXPERIENCIA QUE QUIERES

95
00:04:42,032 --> 00:04:44,034
Y TAMBIÉN PUEDE MANTENERTE A SALVO.

96
00:04:47,078 --> 00:04:51,207
[Tikvah] Trabajé con una madre
que ya había usado a una partera.

97
00:04:51,333 --> 00:04:54,586
Creo que esa partera
ya no trabajaba más allí.

98
00:04:54,711 --> 00:04:59,466
Ella estaba acostumbrada
a dar a luz en cuatro patas.

99
00:04:59,591 --> 00:05:02,344
En el hospital, muchas veces
te recuestan sobre tu espalda

100
00:05:02,469 --> 00:05:05,180
porque eso ayuda al personal
a ayudarte a ti.

101
00:05:05,305 --> 00:05:07,974
Ella, sin embargo, decía:

102
00:05:08,099 --> 00:05:12,479
"No. Quiero dar a luz en posición gateo.
Eso es lo que hice con mi primer bebé.

103
00:05:12,604 --> 00:05:13,772
¿Qué tengo que hacer?

104
00:05:13,897 --> 00:05:16,608
¿Quieren que me suba a la cama
y me ponga en posición de gateo?

105
00:05:16,733 --> 00:05:19,486
Como sea, me pondré a gatas.
Así daré a luz a mi bebé".

106
00:05:19,611 --> 00:05:21,196
Efectivamente, se subió,

107
00:05:21,321 --> 00:05:25,909
se dio vuelta,
puso las manos así y dio a luz.

108
00:05:26,034 --> 00:05:27,827
- Lo hizo.
- Qué bien.

109
00:05:27,952 --> 00:05:31,414
Y fue incómodo,
pero esa jovencita se defendió.

110
00:05:31,539 --> 00:05:33,124
Sí, y eso es lo que debemos hacer.

111
00:05:33,249 --> 00:05:35,377
Nosotras, como doulas,

112
00:05:35,502 --> 00:05:40,256
tenemos que asegurarnos de que tengan
toda la información que necesitan

113
00:05:40,382 --> 00:05:42,634
para sentirse empoderadas,

114
00:05:43,218 --> 00:05:45,887
para poder hacer
lo mismo que esa persona y decir:

115
00:05:46,012 --> 00:05:47,681
"Sí, esto es lo que quiero.

116
00:05:47,806 --> 00:05:50,475
Así es como quiero dar a luz".

117
00:05:50,600 --> 00:05:53,687
NO HAY DECISIÓN CORRECTA
PARA TODO EL MUNDO.

118
00:05:53,812 --> 00:05:56,481
TU DECISIÓN
SOLO DEBE DE SER LA CORRECTA PARA TI.

119
00:05:56,606 --> 00:05:59,818
¿Cómo te sientes respecto de tu relación
con tu proveedor de salud

120
00:05:59,943 --> 00:06:02,737
y tu capacidad de hablar por ti misma?

121
00:06:02,862 --> 00:06:06,658
Va muy bien. Puedo hablar por mí misma
y siento que ella me escucha.

122
00:06:06,783 --> 00:06:07,867
[Ashley] Excelente.

123
00:06:07,993 --> 00:06:11,913
Puede resultar difícil
cuando estás en un hospital

124
00:06:12,038 --> 00:06:14,708
porque estás rodeada de expertos, ¿no?

125
00:06:14,874 --> 00:06:18,461
Pero no quiero que pierdas de vista
el hecho de que tú eres experta en ti.

126
00:06:18,586 --> 00:06:19,504
- ¿No?
- Sí.

127
00:06:19,629 --> 00:06:22,507
Nadie te conoce mejor
de lo que tú te conoces a ti misma.

128
00:06:23,133 --> 00:06:25,969
En ese sentido, tú también eres experta.

129
00:06:26,094 --> 00:06:26,928
De acuerdo.

130
00:06:27,053 --> 00:06:29,973
Quiero que tengas
la confianza de hacer preguntas

131
00:06:30,098 --> 00:06:32,434
- para aprender lo que debes saber.
- De acuerdo.

132
00:06:32,559 --> 00:06:35,562
No aceptes ciegamente
nada solo por su apariencia

133
00:06:35,687 --> 00:06:37,313
porque somos un equipo, ¿no?

134
00:06:37,439 --> 00:06:40,108
- Tú eres la piedra angular del equipo.
- Sí.

135
00:06:40,233 --> 00:06:44,404
Por eso, haz preguntas
y date el espacio para considerar todo

136
00:06:44,529 --> 00:06:46,614
para tomar una decisión
que sea correcta para ti.

137
00:06:47,449 --> 00:06:49,993
[Chanel] Pregúntate:
"¿Qué quiero para mí?"

138
00:06:50,118 --> 00:06:52,996
y sé consciente de que no hay problema
si eso debe cambiar.

139
00:06:53,121 --> 00:06:56,291
Si alguien vacila,
actúa con condescendencia

140
00:06:56,416 --> 00:07:00,128
o no contesta tus preguntas
de manera satisfactoria,

141
00:07:00,587 --> 00:07:02,964
recuerda que siempre puedes buscar
a otro proveedor,

142
00:07:03,089 --> 00:07:06,968
puedes llamar a alguna doula local
que te pueda brindar esos recursos

143
00:07:07,594 --> 00:07:09,220
y buscar herramientas para defenderte.

144
00:07:09,346 --> 00:07:11,681
Hay conjuntos de herramientas
que puedes utilizar

145
00:07:11,806 --> 00:07:14,476
como marcos para conocer
tus derechos en la experiencia de parto

146
00:07:14,601 --> 00:07:17,354
y centrarte verdaderamente
en tu propia experiencia de parto.

147
00:07:17,479 --> 00:07:20,482
Sé amable contigo misma,
ten gentileza contigo misma

148
00:07:20,607 --> 00:07:22,025
y recuerda

149
00:07:22,150 --> 00:07:25,570
que puede que las cosas
no salgan tal como las planeaste.

150
00:07:25,695 --> 00:07:27,405
Pero, si fijas tus propias metas

151
00:07:27,530 --> 00:07:29,741
y adoptas un enfoque variable,
no tendrás problema.

152
00:07:29,866 --> 00:07:32,160
PARA MÁS RECURSOS
Y HERRAMIENTAS DE AUTODEFENSA,

153
00:07:32,285 --> 00:07:34,391
VISITA
EVERYMOTHERCOUNTS.ORG/CHOICESINCHILDBIRTH

154
00:07:34,475 --> 00:07:35,559
[música instrumental alegre]

155
00:07:35,622 --> 00:07:40,418
PRESENTADO POR EVERY MOTHER COUNTS

156
00:07:40,543 --> 00:07:41,753
CON EL APOYO DE CVS HEALTH

157
00:07:42,087 --> 00:07:45,090
[la música instrumental alegre
desaparece]